puffycat

「Body Wave」 顧名思義，
就是身體有如波浪般的擺動，這是舞蹈的基礎動作，
當然是整段舞蹈動作是否入味的重點，
不過，對於初學者來說，要把這個動作練出神韻，的確是需要一些時間。

在第一堂NEW JAZZ課程中，老師有稍微講解並帶大家練習Body Wave，
當時我總是卡在臀部的動作，上半身動作也很不協調。

第二堂課時，老師同樣再次帶大家練習這個動作，
而我經過一個禮拜的拉筋，感到自己柔軟度有變好，卻仍然敗在臀部上，
我只會臀部往後翹，下腹部(臀部)始終無法向前推出，
所以整個Body Wave的流暢度都會被臀部破壞，
除此之外，臀部的單獨轉圈擺動，我也始終卡在「往前」的部份。
於是，在第二堂課結束後，
我打算除了持續拉筋之外，也把Body Wave當作練習目標。

接著，就在某一天，我不知不覺開竅了。

我發現要把臀部往前頂的訣竅就是「大腿內側必須出力」，
一旦出力，下腹部就可以很自然的推出，臀部也會往前頂，
從鏡子中的自己，明顯可以看出動作協調性和身體柔軟度都大有進步，
我繼續嚐試著單獨擺動臀部，果然整圈的扭轉也變得很有feeling^^

於是，第三堂的舞蹈課時，
我心中踏實感取代了前兩堂課的心虛，
如此一來，我發現自己竟也越來越能跟上老師教的新步伐和動作了，
雖然還有很大的進步空間，但是我愛這種進步的感覺^_^

說到第三堂舞蹈課，原本的舞蹈老師可能請假吧~
所以很可惜的不能繼續學「Wait for you」的接續舞序。
我們的代課老師相當有活力，
如果說本來的老師是柔美卻俐落的舞風，
代課老師就是率性且有爆發力的舞風，
但因為是NEW JAZZ，所以也都帶一些些性感的味道，
(我不懂舞蹈啦~只是單純就我自己的主觀判斷)

上代課老師的課，讓我流了比平常更多的汗，
體力不好的我，覺得累的，但是學到不同的東西也很有趣。
不過我還是很期待趕快學完Wait for you的全部舞序^_^

*在這邊要順便感謝莉小安教我舞蹈的相關用詞^^