puffycat

如果你也覺得從日本回來後的我變了，
那麼「早起準備早餐」，
對我來說，還真是人生的創舉!

我去日本前，
曾經因為過著半死不活的日子，
體重滑落到41公斤，
到東京生活的四十餘天之後，
總算稍微長了些肉回來，
直到前陣子，我慢慢發現褲子變緊，
量了體重才驚覺已經超過45公斤~_~

當然，光以數字來看，
以我158公分的身高，
45公斤一點都不重，
甚至是很多人理想中的減重目標，
但我身上的肥肉不是均勻性的分布，
而容易集中在下半身，
我想這跟自己不知道多少年來，
就寢前一定得吃個飽飽才入睡有很大的關係!

夏天要到了，該減肥了...(沒想到我也有這天呀~"~)

我沒有打算刻意的控制食量或飲食內容，
只決定即刻實施「減量宵夜大作戰」(不是不吃，只是減量= =)

但是我希望很健康地慢慢減重，
靠半死不活而瘦下來一點都不好，
除了改變宵夜的分量，
我打算早餐吃得更多一些!

其實因為作息晚，
我的早餐通常是一般人的午餐時間，
甚至時而趕時間，沒吃甚麼就出門了。

但，今天，
早上九點半我就被餓醒了!= =

所以為自己準備的可愛早餐也就誕生了！

【早餐內容】

1.全麥吐司 1片
2.火腿 2片
3.起司 1片
4.醜醜的蛋 1個
5.番茄 2顆
6.沖泡的杏仁露+喜瑞兒玉米片 1碗

本來還想加杯果汁上去的，
但我有點感冒，想說不要喝冰涼的飲料比較好，
不過光這樣也讓我好飽好飽了!

拿喜瑞兒當早餐一直是我童年的夢想，哈~
但其實我沒有很愛喝牛奶，尤其我早上喝牛奶的話，會容易拉肚子，
沒想到用杏仁粉沖泡也滿搭的唷，
而且杏仁露還可以美白嘛~^^

寫到這邊，
早餐差不多也慢慢消化了，
等下要去做晨間拉筋運動了ˋ_ˊ

(拜託，都中午了還在幻想嗎~"~)